Manfat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat buah naga untuk kesehatan Sahabat tips kesehatan dikesempatan kali ini kita membahas kandungan dari buah naga untuk kesehatan.Mungkin kita sering mendengar buah yang satu ini ,namun belum mengetahui kandungan khasiat didalam nya ? dan kali ini saya akan memberikan sedikit informasi mengenai buah naga dan apa saja kandungan khasiat di dalam nya untuk kesehatan tubuh kita.Maka tidak perlu untuk berlama-lama lagi ,kita simak ulasan nya di bawah ini.

Berikut Adalah Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Yaitu:
  • Mencegah Kanker
Antioksidan yang terkandung dalam buah naga mampu mencegah penyakit kanker. Caranya ambilah 500 grm buah naga, kemudian diblender sampai halus dan minumlah setiap hari.
  • Menjaga Kesehatan jantung
Selain berolahraga mengonsumsi buah naga juga membantu menjaga kesehatan jantung kita. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga mampu menjaga kesehatan jantung kita.
  • Mencegah Diabetes Melitus
Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan berlebihan bisa berakibat terkena diabetes melitus. Maka dari itu, untuk menjaga terkena penyakit tersebut selain mengatur hidup sehat dan pola makan usahakan mengonsumsi buah naga. Karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
  • Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah naga mengandung Vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan Vitamin c tersebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan.
  • Merawat Kesehatan Kulit
Caranya ambil satu buah naga dan kupas kulitnya, haluskan. Lalu buah naga yang telah diblender dimasukkan kedalam gelas dan ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Lakukan secara teratur setiap hari.
  • Menetralkan Racun
Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin akan mampu menetralkan racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen, dan lain-lain, yang membahayakan kesehatan.
  • Merawat Kesehatan Mata
Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
  • Menghambat Penuaan Dini
Selain buah apel, ternyata buah naga juga mampu menjaga proses penuaan dini. Karena didalam buah naga terkandung antioksidan yang berfungsi untuk menghambat penuaan dini.
  • Memperkuat Tulang dan Gigi
Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah buah naga tersebut secara teratur setiap hari.
  • Menurunkan Kadar Kolesterol
Buah naga juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita. Kandungan vitamin B3 yang ada dalam buah naga diyakini merupakan zat yang mampu menurunkan kadarkolesterol tersebut. Konsumsilah buah naga secara teratur agar mendapatkan hasil yang diinginkan.
  • Penambah Nafsu makan
Jika anda merupakan salah satu yang nafsu makannya kurang cobalah mengonsumsi buah naga. Kandungan vitamin B1 dan vitamin B2 yang ada dalam buah naga mampu meningkatkan nafsu makan.
  • Obat Asma
Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin dan teratur mampu mengobati masalah asma. Sebab dalam buah naga terkandung zat yang mampu menurunkan asma.

Itulah beberapa manfaat dari buah naga untuk kesehatan tubuh kita secara alami, walaupun buah yang satu ini terbilang harganya lumayan cukup mahal dan susah untuk mendapatkan nya namun sangat luarbiasa sekali manfaat yang ada di dalam nya dan ini akan sangat berguna sekali untuk kita konsumsi sebagai makanan kesehatan yang menyehatkan.Semoga informasi kali ini dapat bermanfaat untuk kita semua .




Artikel Menarik Lainnya :

Khasiat Sarang Semut Untuk Kesehatan

 

Khasiat Sarang Semut Untuk Kesehatan Sahabat tips kesehatan kembali lagi hari ini saya akan menginformasikan kepada anda tentang khasiat sarang semut bagi kesehatan,mungkin untuk yang pertama kali mendengar namanya saja pasti akan langsung membayangkan nya,namun hal ini mungkin terdengar aneh karena selama ini yang kita tahu hanya semutnya. Sarang semut sebenarnya bukan rumah semut, tetapi merupakan semacam tumbuhan epifit yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia.
 
Sarang semut memang belum begitu banyak dijumpai populasinya sehingga wajar jika manfaat sarang semut belum umum diketahui orang , dan berikut ini beberapa khasiat sarang semut untuk kesehatan :
  • Mencegah Kanker
Kemampuan sarang semut untuk melawan kanker ini diduga karena sarang semut mengandung flavonoid yang mampu melawan sel kanker. Flavonoid ini bekerja dengan melakukan membunuh karsinogen, menghambat siklus sel, diferensiasi, dan induksi apoptosis, inhibisi, anti proliferasi, dan pembalikan resistensi multi obat.
  • Mengatasi Jantung Koroner
Walaupun mekanisme penyembuhan penyakit jantung koroner dengan sarang semut masih belum jelas. Namun kemampuan sarang semut untuk mengobati berbagai macam gangguan jantung ada hubungannya dengan kandungan multi mineral dalam sarang semut, khususnya kalium dan kalsium
  • Mengatasi Stroke
Sarang semut bermanfaat untuk mengatasi penyakit stroke baik stroke ringan maupun berat. Khasiat ini bisa diperoleh karena sarang semut mengandung multi mineral yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
  • Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi)
Sarang semut memiliki kandungan flavonoid yang dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah di dalam pembuluh darah sehingga jika seseorang mengkonsumsi sarang semut secara teratur, pasti tekanan darah darah tinggi bisa diatasi. Selain itu sarang semut ini juga akan menormalkan tekanan darah.Slain itu juga mengandung senyawa Tokoferol yang dapat mengencerkan darah sehingga tekanan darah tinggi dan penggumpalan darah bisa di atasi.
  • Mengatasi Diabetes Melitus
Khasiat sarang semut untuk mengatasi diabetes karena sarang semut berperan penting dalam mengembalikan fungsi organ tubuh, terutama pancreas sehingga mampu memproduksi hormone insulin lagi. Jika kebutuhan hormone insulin di dalam tubuh bisa terpenuhi, maka gula darah di dalam tubuh juga bisa diolah menjadi zat yang dapat diserap oleh tubuh.
  • Mengatasi Ambeien
Sarang semut mengandung tannin dan flavonoid yang tinggi. Dalam beberapa penelitian kedua senyawa ini memang sudah terbukti mampu menyembuhkan ambeien.
  • Mengatasi Migrain
Kandungan mineral dan flavonoid dalam sarang semut ini juga bisa bermanfaat untuk mengobati sakit kepala sebelah. Mineral yang paling berperan penting untuk menyembuhkan migraine adalah magnesium, natrium, dan kalsium.
  • Mengobati Tuberculosis (TBC)
Kandungan flavonoid dalam sarang semut juga berperan penting sebagai antivitus. TBC merupakan penyakit paru-paru yang disebabkan oleh infeksi virus sehingga khasiat sarang semut juga dapat bermanfaat untuk membatu pengobatan TBC.

Nah untuk sekarang anda tidak perlu untuk ragu dalam mengonsumsi sarang semut,karena itu bukan sarang semut namun sebuah tumbuhan yang bentuk nya menyerupai sarang semut , didalam nya terdapat kandungan khasiat yang sangat luar biasa bagi kesehatan . Semoga artikel yang saya bagikan kali ini bermanfaat untuk semuanya.


Kandungan Manfaat Buah Ciplukan ( Cecendet )


Kandungan manfat buah ciplukan ( cecendet ) Mungkin bagi kita tanaman yang satu ini pasti sangat tidak asing lagi dalam telinga kita, bahkan hampir dimana-mana terdapat tanaman jenis ini . Itulah cecendet bentuk buahnya bulat dn tidak menarik karena tumbuh diantara segumpalan rumput liar .Namun jangan salah ternyata tanaman yang satu ini mempunyai manfaat yang yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.Anda tidak percaya ? saya juga awal nya kurang percaya ,namun setelah browsing-browsing lewat internet ternyata khasiatnya sangat luar biasa sekali
 
Ciplukan/cecendet, sesuai dengan bentuknya yang memang mirip-mirip dengan buah-buah untuk lalapan seperti Labu Siam, dan Terung, termasuk dalam famili tumbuhan Solanaceae (terung-terungan). Tapi meski nama tumbuhan ini berbau bahasa Nusantara, boleh percaya atau tidak, ia berasal dari kawasan tropis Amerika Latin.

Namun, walaupun digolongkan sebagai terung-terungan, dia memiliki kandungan kimiawi seperti chlorogenik acid, asam sitrun dan fisalin. Selain itu, buahnya juga mengandung asam malat, alkaloid, tanin, kriptoxantin, vitamin C dan gula, juga elaidic acid.Kandungan kimiawi tersebut, seperti obat-obatan modern, telah diuji melalui proses laboratorium dan diyakini bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Sesuai dengan sifatnya: analgetik, peluruh air seni, menetralkan racun (detoksifikasi), serta meredakan batuk. Dalam farmakologi Cina, tumbuhan ini diyakini memiliki rasa pahit dan sifat menyejukkan.

Khasiat Ciplukan ( Cecendet )


Ciplukan dalam bahasa latinya dikenal (Physalis angula).
Menurut Irhamtaro (2012) ada beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan ramuan ceplukan antara lain:
  • Hipertensi. Sediakan 5 gram brankas (herba kering) ceplukan dan masukan kedalam air 110 ml. Rebus campuran tersebut selama 10-15 menit sambil sesekali diaduk selanjutnya saring dan biarkan sampai dingin. Air rebusan tersebut diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, masing-masing 100 ml. Sebagai perhatian, air rebusan yang sudah disimpan lebih dari 24 jam tidak boleh diminum karena sudah rusak;
  • Kencing Manis. Untuk mengobati kencing manis, sediakan 10 gram brankas ciplukan dan air 400 ml. Cara pembuatan ramuan dan aturan pemakaiannya sama dengan untuk mengobati hipertensi;
  • Bisul. Untuk mengobati bisul, sediakan 1 genggam daun ciplukan, 1 sendok teh adas pulasari, 1 lembar daun sirih, dan sedikit garam. Campurkan semua bahan tersebut dan diremas-remas hingga menjadi lembut. Oleskan sekitar bisul. Bisul akan cepat pecah dan cepat kering; Borok. Ambil 1 genggam daun ciplukan dan tambahkan 2 sdt air kapur sirih. Tumbuk sampai halus, lalu tempelkan ke bagian yang sakit;
  • Gusi Berdarah. Karena kaya vitamin C, buah ciplukan bisa digunakan untuk menyembuhkan gusi berdarah, caranya, makanlah 30 buah ciplukan segar setiap hari.
  • Ayan / epilepsi. Buah Ciplukan 8 – 10 butir dimakan setiap hari.
  • Sakit paru-paru. Sama dengan nomor satu. Saat merebus, gunakan 3-5 gelas air,Setelah mendidih, dinginkan dan saring, minum airnya 3 kali sehari.
  • Influenza dan Sakit Tenggorokan.Tumbuhan Ciplukan (semua bagian) yang sudah dipotong-potong seukuran 3-4 cm dijemur, lalu dibungkus agar tidak lembab lagi. Kemudian ambil kira-kira sebanyak 9-15 gram direbus, airnya diminum. Lakukan sebanyak 3 kali sehari, atau sesuai kebutuhan dan atau petunjuk resep.Resep nomor satu bisa juga diberlakukan terhadap beberapa penyakit, seperti: batuk rejan (pertusis), bronchitis (radang saluran napas), gondongan (paroritis), pembengkakan buah pelir (orchitis).
Namun sangat disayangkan sekali karena mungkin belum tahu akan manfaat dari tanaman ini maka sering kali kita menebangnya dan membakarnya atau bahkan dijadikan pakan hewan,padahal kandungan khasiat didalam nya sangat lah luar biasa apabila kita konsumsi.

Nah maka dari itu sahabat tips kesehatan apabila kita menemukan atau bahkan mempunyai tanaman jenis ini sebaiknya tidak langsung dibuang tetapi kita manfaatkn sebagai obat untuk kesehatan kita yang muarah meriah namun mempunayi kandungan khasiat yang tinggi.


Artikel Menarik Lainnya :

Manfaat Dari Ular Kobra Bagi Kesehatan


Manfaat ular kobra bagi kesehatan Sahabat Tips Kesehatan kali ini sayah akan membahas tentang manfaat dari ular cobra bagi kesehatanmungkin mendengar nya saja merasa ngeri dan takut,akan tetapi di balik itu semau ternyata terdapat kandungan yang sangat luar biasa bgai kesehatan tubuh,anda penasaran ? mari kita simak langsung penjelasan nya berikut ini .

Ular kobra merupakan salah satu jenis ular yang paling ditakuti karena bisanya yang sangat beracun. Secara umum, terdapat 2 jenis racun di dalam bisa ular, yaitu neurotoksin dan hemotoksin. Neurotoksin merupakan jenis racun yang dapat melumpuhkan sistem pernapasan dan merusak otak. Sementara itu, hemotoksin merupakan jenis racun yang dapat menghancurkan sel-sel darah sehingga terbentuk bekuan darah yang dapat menyebabkan kematian.

Khasiat Bisa Ular Kobra Bagi Kesehatan

~ Membantu Menyembuhkan Kanker
Pada bisa ular terdapat sekitar 20 jenis enzim yang berbeda-beda tergantung pada jenis ularnya. Walaupun berbahaya, bila digunakan dalam dosis yang tepat enzim-enzim dapat digunakan bagi kepentingan manusia.

Salah satu contoh enzim yang terdapat di dalam bisa ular adalah proteinase. Proteinase dapat menyebabkan kematian jaringan kulit dan otot dalam waktu singkat. Akan tetapi, berdasarkan sebuah penelitian di Australia, pada dosis yang sesuai, enzim ini (proteinase) dapat menyembuhkan kanker.

~ Mencegah Terjadinya Serangan Jantung dan Stroke
Salah satu enzim lainnya yang juga terdapat dalam bisa ular adalah enzim kolinesterase. Enzim ini sebenarnya berfungsi untuk menyerang sistem saraf dan membuat otot-otot di tubuh mangsa menjadi lemah. Akan tetapi, pada dosis tertentu enzim ini dapat digunakan untuk mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.

Manfaat Empedu Ular Kobra Bagi Kesehatan

Selain berbagai enzim yang terdapat pada bisanya, organ tubuh ular pun diduga dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Walaupun demikian, belum ada penelitian mengenai berbagai manfaat dari organ-organ ular untuk mengatasi berbagai penyakit.

Salah satu jenis organ ular yang sering digunakan sebagai obat adalah empedu ular. Empedu ular ini sebenarnya merupakan kumpulan racun dalam bisa ular yang telah dibekukan.Berbagai manfaat empedu ular bagi kesehatan adalah:

•  Menurunkan demam
•  Membuat kulit tampak lebih indah
•  Meningkatkan fungsi paru
•  Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lainnya dari empedu ular adalah untuk membuat tubuh anda kebal terhadap bisa ular kobra itu sendiri. Saat anda mengkonsumsi empedu ular kobra, maka tubuh anda pun akan membentuk suatu antibodi terhadap empedu ular ini sehingga anda pun kebal terhadap bisanya.

Manfaat Darah Ular Kobra Bagi Kesehatan

Tidak hanya penuh nutrisi, darah ular kobra diduga juga dapat meningkatkan stamina tubuh terutama bagi kaum pria yang ingin selalu power full setiap saat ,serta dapat menjadikan antibodi alami yang sangat kuat.

Nah sobat tips kesehatan , sekarang kita tahu akan manfaat besar yang terkandung dalam ular kobra yang tanpa kita sadari seekor ular yang menakutkan tetapi di dalam nya terdapat manfaat yang sangat luar biasa hebat nya . Semoga informasi yang saya berikan kali ini bermanfaat untuk kita semua.

Info Dan Artikel Menarik Lainnya Di :
~ Awaludin Herbal 

Khasiat Dan Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan


Selamat datang kembali para sahabat tips kesehatan,di kesempatana kali ini saya akan mebahas tentang khasiat dan manfaat dari minyak zaitu, tentu kalain semua sudah tau di dalam minyak zaitun terdapat banayk sekali manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh kita,Bahkan Nabi Muhammad SAW Juga berpesan kepada umatnya untuk mengkomsumsi Minyak Zaitun ini, Maka tidak perlu di Ragukan lagi akan Khasiat Minyak Zaitun ini untuk tubuh manusia, Baik itu untuk Kesehatan, Kecantikan dan Lain sebagainya.

Khasiat dan manfaat minyak zaitun bagi kesehatan Setelah di lakukan penelitian oleh oleh banyak ahli, dan juga 16 Orang Tersohor dalam dalam Dunia Kedotoran mengungkapkan akan Khasiat dari Minyak Zaitun ini, Di antaranya adalah sebagai Berikut ini :

Menurunkan Angka Kematian
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam majalah Lanst yang terkenal pada 20 Desember 1999 M, menunjukkan bahwa negara paling miskin di Eropa, yaitu Albania, yang berpenduduk muslim, memiliki keistimewaan sedikitnya angka kematian di sana. Angka kematian di Albania di kalangan pria adalah 41 orang dari setiap 100.000 orang, separoh dari keadaan di Britania. Hal itu dipengaruhi oleh konsumsi minyak zaitun dalam makanan para penduduk Albania.

Mengurangi Pemakaian Obat-obatan Penurun Tekanan Darah Tinggi
Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Aldovaroro di Universitas Napoli Italia dan dipublikasikan dalam Majalah Archives of Internal Medicine, tanggal 27 Maret 2000 M, telah diadakan studi terhadap 32 pasien yang terkena penyakit tekanan darah tinggi dan mereka itu mengkonsumsi obat-obatan untuk darah tinggi.

Hasil studi menunjukkan penurunan tekanan darah dalam kadar 7 poin di kalangan mereka yang mengkonsumsi minyak zaitun.

Mengurangi Kolesterol Berbahaya
Berbagai riset membuktikan adanya fakta yang tidak menyi-sakan keraguan lagi, bahwa minyak zaitun menurunkan total kadar kolesterol dan kolesterol berbahaya, tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat.

Mengurangi Resiko Terjadinya Penyumbatan (Trombosis) dan Penebalan (Arteriosklerosis) Pembuluh Darah
Dalam sebuah kajian yang dipublikasikan pada bulan Desember tahun 1999 M di Majalah AMJ CLIN NUTRL para peneliti menyatakan bahwa nutrisi yang kaya kandungan minyak zaitun bisa mengurangi pengaruh negatif lemak dalam makanan terhadap terjadinya pembekuan darah, dan selanjutnya mengu-rangi terjadinya penebalan pembuluh nadi jantung.

Mengurangi Serangan Kanker
Para peneliti menyatakan bahwa sebab menurunnya rasio kematian akibat serangan kanker di Laut Putih Tengah adalah karena makanan penduduk negeri tersebut mengandung minyak zaitun sebagai sumber utama lemak, di samping mengandung sayur-sayuran, buah-buahan, dan kol.

Minyak Zaitun Berkhasiat Seperti ASI
Dalam sebuah studi modern yang dipublikasikan di bulan Februari 1996 M di Universitas Barcelona, Spanyol, yang dilakukan terhadap empat puluh wanita yang menyusui, diambil sampel ASI dari mereka. Para peneliti menemukan bahwa kebanyakan lemak yang terkandung di dalam ASI termasuk jenis lemak yang berantai tunggal. Jenis lemak ini dikategorikan sebagai lemak terbaik yang seharusnya dikonsumsi oleh manusia, dan itulah jenis lemak yang terkenal terdapat dalam minyak zaitun.

Mengurangi Peradangan Sendi
Majalah AMJ CLIN NUTR edisi November 1999 M, mempu-blikasikan sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 145 pasien pengidap sakit persendian semacam arthritis di Yunani Utara. Mereka dikorelasikan dengan 108 orang yang sehat. Dalam penelitian ini terlihat bahwa pengkonsumsian minyak zaitun bisa memberikan andil dalam melindungi tubuh dari terjadinya penya-kit ini.

Membunuh Kutu Kepala
Beberapa studi yang dilakukan di beberapa Universitas dan Akademi di Amerika, tentang kutu kepala, menunjukkan bahwa penggunaan minyak zaitun sebagai minyak rambut yang terkena kutu, dalam beberapa jam saja bisa membunuh kutu yang ada di kepala

Mencegah Timbulnya Kanker
Profesor Asman, Ketua Akademi Studi Arteriosclerosis di Universitas Monstar, Jerman, dia merupakan peneliti paling menonjol di dunia di bidang kedokteran dan arteriosclerosis, ia berkata, “Pengkonsumsian minyak zaitun bisa melindungi tubuh dari serangan sejumlah kanker lainnya, di antaranya kanker colon, kanker rahim, kanker ovarium, sekalipun jumlah studi ini masih terlalu minim.”

Minyak Zaitun dan Kanker Rahim
Majalah Kanker Britania mempublikasikan di bulan Mei 1996 M sebuah studi yang dilakukan terhadap 145 wanita Yunani yang terkena kanker rahim. Para peneliti mengkorelasikan antara wanita-wanita yang terkena kanker rahim tersebut dengan wanita-wanita yang banyak mengkonsumsi minyak zaitun. Ternyata, para wanita yang mengkonsumsi minyak zaitun lebih sedikit yang terkena kanker rahim. Di mana kemungkinan terjadinya kanker pada mereka turun sampai 26%.

Minyak Zaitun dan Kanker Lambung
Sejumlah studi ilmiah modern menunjukkan bahwa mengkonsumsi minyak zaitun secara teratur bisa mengurangi terjadinya kanker lambung. Tapi masih diperlukan berbagai studi ilmiah lanjutan mengenai hal ini.

Minyak Zaitun dan Kanker Colon
Ada juga beberapa studi yang menunjukkan bahwa peng-konsumsian buah-buahan, sayur-sayuran, dan minyak zaitun, memainkan peran penting dalam melindungi tubuh dari serangan kanker colon.

Minyak Zaitun dan Kanker Kulit (Melanoma)
Majalah Dertmatdogg Times edisi bulan Agustus 2000 M menyebutkan sebuah studi yang menunjukkan bahwa meng-gunakan minyak zaitun setelah renang sebagai krim kulit dan berjemur, akan melindungi terjadinya kanker kulit (melanoma).

Minyak Zaitun Mengurangi Timbulnya Tukak Lambung
Dr. Samût, dari Universitas Harvard Amerika, menyampaikan sebuah studi di Kongres Terakhir Organisasi Penyakit Sistem Pencernaan Amerika yang diadakan pada bulan Oktober 2000 M.Dr. Samût menegaskan bahwa gizi yang terkandung dalam minyak zaitun bisa memiliki pengaruh positif dalam melindungi tubuh dari kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit tukak lambung.

Maka dari itu kini apabila kita sudah mengetahui akan kandungan dari minyak zaitun yang sangat luar biasa ini , mari kita jaga kesehetan kita dengan baik dengan mengonsumsi minyak zaitun . Sekian untuk tips kesehatan kali ini semoga artikel yang saya berikan bisa bermanfaat bagi orang banyak. :-)


artikel menarik lainnya :

Tips Mencegah Prostat Secara Alami


Tips Mencegah Prostat Secara Alami- Siapapun orangnya ketika usia tambah tua maka yang terjadi adalah kekebalan tubuh akan juga menurun, apalagi bagi seseorang yang tidak memperdulikan kesehatanya. Salah satu organ tubuh yang sangat penting bagi manusia terutama pada seorang pria yang berumur tua adalah organ prostat, karena permasalahan kesehatan prostat diantaranya pembesaran prostat atau bahkan kanker prostat merupakan penyakit yang bisa menyerang siapapun orangnya terutama pada seseorang yang sudah lanjut usia.
Sebenarnya banyak sekali kiat atau saran dari medis yang sudah sering diberikan kepada masayarakat bahwa untuk menghindari terjadinya serangan penyakit pada organ prostat ini antara lain harus bisa menghindari jangan sampai mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang banyak mengandung alkohol, kafein, daging merah, tepung, dan gula untuk menjaga kesehatan organ tubuh penting yakni prostat.

Tetapi selain dengan cara menghindari makanan dan minuman diatas juga ada anjuran yang sangat disarankan kepada yang belum terkena serangat penyakit maupun bagi yang sudah terkena untuk selalu mengkonsumsi makanan dan minuman sehat seperti di bawah ini untuk bisa menjadikan kesehatan prostat tetap terjaga sampai usia lanjut.

Makanan Pencegah Prostat Yang Alami :


1. Alpukat
Buah alpukat kaya akan kandungan beta-siterol yang bisa membantu untuk meminimalisir dan mengurangi adanya gejala pembesaran prostat. Zat alami pada alpukat ini juga bisa memperlancar aliran urin, memperkuat pada sistem kekebalan tubuh, juga dapat mengurangi peradangan dan rasa nyeri.

2. Brokoli
Sudah lama dikenal jika brokoli ampuh tangkal kanker. Brokoli adalah merupakan jenis sayuran cruciferous, yang mengandung phytochemical yang mempunyai kemampuan untuk melawan sel-sel jahat penyebab kanker prostat.

3. Oatmeal
Oatmeal memiliki kandungan selenium dengan jumlah yang tinggi, mineral ini mampu melindungi secara maksimal kesehatan prostat pada pria.

4. Jus delima
Buah delima adalah buah yang memiliki rasa masam ini mempunyai khasiat yang luar biasa bagi pria untuk melawan terjadinya kanker prostat maupun pria yang sudah terserang penyakit kanker prostat ini.

5. Ikan
Sudah banyak orang yang tahu bahwa ikan banyak mengandung asam lemak omega 3 dan juga omega 6 yang sangat baik untuk mencegah adanya sel kanker prostat. Hasil penelitian kesehatan telah menemukan yakni bahwa pria yang tidak atau jarang sekali makan ikan mempunyai 2-3 kali kemungkinan terjadinya perkembangbiakan kanker prostat.

6. Biji Wijen
Biji wijen mengandung minyak dan memiliki kandungan unsur seng, dan ternyata zat besi merupakan unsur yang penting dan sangat diperlukan untuk bisa tetap menjaga kesehatan organ tubuh prostat pada pria.

7.Tomat
Buah tomat adalah jenis sayur yang mengandung lycopene yang merupakan zat antioksidan yang berguna untuk membantu mencegah terjadinya kanker prostat. Sesuai hasil penelitian dibidang kesehatan bahwa seorang pria yang mau mengonsumsi lebih banyak tomat, mempunyai risiko terserang penyakit kanker pada organ prostatnya lebih rendah. Begitu pula pada kandungan buah- buahan yang memiliki warna merah seperti jambu biji merah, semangka merah, dan paprika yang sudah merah juga terbukti bisa menyehatkan organ prostat.

Semoga uraian tips mencegah prostat secara alami yang kami ulas diatas bisa memberikan sebuah pilihan alternatif untuk bisa selalu menjaga kesehatan dengan biaya yang murah dan bisa dilakuka oleh siapapun.


artikel terkait lainnya ;

Obat Maag Akut Herbal


Obat Maag Akut Herbal,-Penyakit maag anda tidak kunjung sembuh ? selalu merasa kan rasa perih dan sakit yang sangat menggangu , itu bisa saja penyakit maag yang anda derita menjadi akut, atau menjadi penyakit maag akut. Tapi kini anda tidak perlu khawatir lagi untuk mengobati nya karena disini kami akan berikan salah satu rekomendasi terbik untuk mengatasi segala macam permasalah pada lambung anda terutam untuk mengobati maag akut,kami rekomendasikan Obat Maag Akut Herbal Jelly Gamat Gold-G solusi terbaik untuk mengobati maag akut secara lebih alami.
 
Obat Maag Akut Herbal
Maag akut adalah merupakan penyakit maag yang mempunyai intensitas sangat tinggi serta lebih parah melebihi penyakit maag pada umumnya.Maag akut akan dapat menyebabkan penderita mengalami muntah darah ,bahkan yang lebih parah lagi penderita akan mengalami susah makan dan sakit dibagian perut yang luar bisa serta ada nya rasa perih . Maag akut disebabkan oleh bakteri helicobakter pylori , penyakit maag akut dapat mengakibatkan pendarahan pada lambung, bahkan jika maag akut di dibiarkan dantidak diobati secara efektif dan cepat maka akan bisa mengakibatkan kanker lambung.Dan hal ini akan sangat berbahaya sekali bagi sistem pencernaan dan dampak besarnya akan sangat berbahaya bagi kesehatan kita baik secara langsung maupun tidak langsung.

Gejala Umum Terkena Maag Akut :


~ Perut menjadi terasa perih dan terbakar.
~ Nafsu makan menjadi berkurang.
~ Cepat merasa lapar.
~ Pada bagian perut serta ulu hati terasa sakit.
~ Seringnya bersendawa.
~ Timbulnya rasa mual yang disertai rasa ingin muntah.
~ Aliran nafas menjadi tidak teratur karena rasa sakit yang ditimbulkan.

Penyakit yang satu ini memang sering terjadi dan jagan sesekali untuk membiarkan nya tanpa pengobatan yang efektif,karena maag akut akan terus berkembang dan nantinya akan menjadi maag kronis ini yang sangat berbahaya sekali bagi kesehatan terutama organ lambung anda.

Jelly Gamat Gold-G Obat Maag Akut Herbal


Obat Maag Akut Herbal

Obat Maag Akut Herbal
,-Kandungan khasiat Jelly Gamat Gold-G untuk mengobati maag akut secara alami , Yang diantaranya memiliki kandungan aktip biolgi yang sangat tinggi ,seperti :  Protein 86,8%, Kolagen 80,0%, Mineral, Mukopolisakarida, Glucasaminoglycans (GAGs), Antiseptik alamiah, Glucosamine dan Chondroitin, Saponin, Omega-3, 6, dan 9, Asam Amino, Lektin, Vitamin dan Mineral.Salah satu keunggulan yang dimiliki dari teripang jenis ini adalah terdapat kandungan Gamapeptide di dalam nya,yang dimana kandungan ini mempunyai khasiat untuk :

> Untuk mencegah inflamasi.
> Mengurangi rasa sakit.
> Mempercepat penyembuhan luka .
> Mengaktifkan pertumbuhan sel-sel.
> Membuat kulit lebih muda dan cantik.
> Menstabilkan emosi, dan memelihara sirkulasi darah.

Kandungan asam amino tinggi yang terdapat pada teripang emas ini berkhasiat mampu membantu meningkatkan kembali produksi protein sehingga dalam waktu yang relatif cepat dinding lambung yang mengalami peradangan akan berangsuh pulih normal kembali dan fungsi lambung akan kembali berjalan dengan normal dan lancar.Kandungan kolagen yang mencapai 80,0%  yang sangat berkhasiat mampu dengan cepat menetralisir kembali keasaman lambung sekaligus membunuh virus helicobacter pylory yang menyebabkan maag akut.

Terdapat kandungan asam lemak Eicosapentaenat (EPA), dan Docosahexaenat (DHA). Kedua senyawa yang ini sangat efektif sekali dalam memperbaiki jaringan yang rusak menjadi normal dan pulih kembali.Maka dari itu teripang ini sering diesebut ” CELL GROWTH FACTOR ” atau faktor untuk meregenerasi sel,sehingga mampu merangsang regenerasi/pemulihan sel dan jaringan tubuh manusia yang telah rusak/sakit bahkan membusuk, sehingga menjadi sehat/pulih kembali.

Untuk Anda Yang Ingin Merasakan Langsung Khasiat Dari Jelly Gamat Gold-G Untuk Mengobati Maag Akut Anda Bisa Langsung Memesannya Dengan Format Di Bawah Ini :

Cara Pemesanan Jelly Gamat Gold-G

IFA : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telepon
kirim ke 0853.5376.3726

Contoh Pemesanan:
IFA
: 2 botol : Susi : Jl. Pataruman No 41 Rt/Rw 07/07 kec. Tawang Kel. Empangsari,
Tasikmalaya Jawa Barat: 0853.5376.XXXX


*Ket : Kode
IFA Harus Selalu Di Cantumkan Di Setiap Pemesanan
_______________________________________________

Berikut Daftar Harga Jelly Gamat Gold-G
 
Obat Ginjal Bocor Herbal Untuk Anak

Jika Barang Telah Sampai, Silahkan Transfer Kesalah Satu Rekning Di Bawah Ini :

Bank BCA KCU Tasikmalaya
No. Rekening : 054.063.913

Atas Nama     : Sapnudin


Bank Mandiri KCP Tasikmalaya Mustofa
No. Rekening : 131-00-1034177-6

Atas Nama     : Sapnudin


Bank BRI 4371 unit singaparna timur
No.Rekening : 4371-01-000197-50-9

Atas Nama    : sapnudin


Catatan: Jika sudah transfer segera konfirmasi ke no Hp
 0853.5376.3726

Terimakasih atas minat serta kepercayaan anda telah berkunjung ke web kami dan berbelanja
Jelly Gamat Gold-G
secara Online kepada kami. 
 

post by : obat maag akut herbal




Artikel Terkait Lainnya ;
Obat Penyakit Maag Kronis
Obat Maag Akut Herbal
Obat Herbal Maag Akut
Obat Herbal Untuk Maag Akut 
13 Tips Agar Terhindar Dari Penyakit Diabetes

Hallo...sobat tips kesehatan dalam kesempatan kali ini kita akan membahas tentang bagai mana menghindari penyakit diabete . Tentu penasaran kan bagaiman tips kali ini ,tidak perlu lama lagi mari kita simak tentang 13 tips agar terhindar dari diabetes  ;

obat diabetes melitus herbal,-Diabetes mellitus atau kencing manis merupakan penyakit yang ditandai oleh meningkatnya kadar gula darah (hiperglisemia) secara terus menerus, terlebih setelah makan. Terdapat tiga jenis diabetes yakni diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan gestational diabetes, namun yang paling sering dijumpai adalah diabetes tipe 2. Diabetes mellitus menempati posisi ke-4 sebagai penyebab kematian manusia di dunia. Diabetes terjadi akibat gaya hidup tidak sehat seperti pola makan yang tidak sehat sehingga menyebabkan obesitas dan malas berolahraga. Agar terhindar dari penyakit diabetes, berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan, diantaranya adalah :

1. Terus Bergerak

Aktivitas fisik dapat menurunkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. Penelitian menunjukkan bahwa latihan aerobik atau aktivitas fisik semacamnya dapat membantu mengendalikan diabetes. (ADA) American Diabetes Association merekomendasikan untuk latihan aerobik ringan seperti senam atau tenis setengah jam setiap kali latihan, 5 kali per minggu. Hal ini juga diperkuat dengan sebuah penelitian selama 16 tahun oleh Harvard School of Public Health yang menemukan bahwa jalan kaki setiap hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 30%.

2. Beralih Ke Gandum Dan Konsumsi Biji-Bijian
Roti tawar, nasi putih, dan kentang tidak hanya menyebabkan lingkar pinggang membesar, namun makanan tersebut juga memiliki indeks glikemik yang tinggi, menyebabkan lonjakan gula darah dan kadar insulin. Para ahli juga sepakat bahwa karbohidrat olahan seperti tepung dan gula dapat meningkatkan risiko diabetes. Sebuah penelitian di Cina yang melibatkan 75.000 wanita, menemukan bahwa wanita yang makanannya memiliki indeks glikemik tinggi, berisiko 21% lebih besar terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang makanannya berindeks glikemik rendah.

Anda disarankan untuk mengontrol pengonsumsian karbohidrat dan beralih ke gandum. Roti gandum, seral, dan makanan sejenisnya sangat baik untuk mencegah diabetes karena memperlambat penyerapan karbohidrat. Penelitian lain dari Harvard School of Public Health juga menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi rata-rata 2-3 porsi biji-bijian per hari, 30% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang jarang mengonsumsi biji-bijian.

3. Cobalah Cuka Apel

Dua sendok makan cuka apel sehari dapat menurunkan lonjakan gula darah. Hal ini berdasarkan serangkaian penelitian oleh Carol Johnston, Ph.D., profesor dan direktur program gizi dari Arizona State University, yang menemukan bahwa cuka apel dapat menurunkan gula darah. Anda bisa menambahkan cuka apel pada makanan anda.

4. Konsumsi Kayu Manis
Dalam sebuah studi tahun 2003, peneliti Pakistan bersama dengan Richard Anderson, seorang ilmuwan dengan Departemen Pertanian AS, menemukan bahwa mengonsumsi 1 gram kayu manis setiap hari dapat mengurangi gula darah. Walaupun penelitian di Amerika masih ragu soal ini, namun para ahli diabetes tetap merekomendasikan kayu manis untuk dikonsumsi.

5. Minum Kopi
Sebuah penelitian yang melibatkan 125.000 peserta (84.276 adalah wanita) oleh Harvard School of Public Health menunjukkan bahwa wanita yang minum kopi sebanyak enam cangkir atau lebih per hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar hampir 30 %, meskipun hal tersebut dapat menimbulkan risiko kesehatan lainnya. Jadi, konsumsilah kopi sesuai kebutuhan. Kopi kaya akan antioksidan, termasuk asam klorogenat dan magnesium yang dapat meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.

6. Makan Sayuran
Para ahli berbeda pendapat soal makanan terbaik untuk mencegah diabetes, tetapi semua setuju Anda harus makan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga. Hindari lemak trans, bahan kimia, dan makanan olahan.

7. Ganti Daging Merah Dengan Kedelai
Daging merah memang merupakan sumber protein, namun menurut sebuah penelitian di Boston menemukan bahwa makan daging merah meningkatkan risiko diabetes tipe 2 pada wanita. Oleh sebab itu, gantilah daging merah dengan kedelai. Rasanya tidak sulit untuk menemukan makanan berbahan dasar kedelai, karena tentu anda tidak asing dengan tempe ataupun tahu. Protein pada kedelai dapat membantu mengatur kadar glukosa dan insulin, mengontrol berat badan, dan menurunkan kolesterol.

8. Hindari Minuman Manis
Sering minum minuman yang mengandung tinggi gula sangat berbahaya bagi kesehatan terutama orang yang rentan terhadap penyakit diabetes. Berbagai penelitian juga sepakat dengan hal ini. Minum lebih dari seporsi minuman manis setiap hari berisiko untuk mengembangkan diabetes. Soda diet juga sama saja efeknya, malah membuat anda semakin lapar dan ketagihan gula.

9. Kurangi Stres
Para ahli percaya bahwa stres memiliki hubungan dengan meningkatnya gula darah sehingga dapat mengembangkan risiko diabetes. Oleh sebab itu, hindari hal-hal yang menyebabkan anda stres. Jikalau anda sedang dilanda stres, carilah solusi untuk mengatasi hal tersebut secepatnya, bisa dengan olahraga seperti renang atau mengonsumsi makanan-makanan yang dapat meredakan stres.

10. Penuhi Kebutuhan Akan Vitamin D
Vitamin D, yang bisa kita dapatkan dari paparan sinar matahari, berperan terhadap sensitivitas insulin dan sekresi, mencegah diabetes, dan mengurangi komplikasi bagi mereka yang sudah didiagnosis. Vitamin D juga bisa anda dapatkan dengan mengonsumsi susu rendah lemak, ikan, dan suplemen vitamin D.

11. Tidur Dengan Cukup
Tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup akan meningkatkan rasa lapar, yang mengarah ke penambahan berat badan, dan selanjutnya meningkatkan risiko terkena diabetes. Tidurlah setidaknya 7 jam per malam.

12. Berhenti Merokok
Para perokok lebih mungkin mengembangkan penyakit diabetes sebanyak 50% dibandingkan dengan mereka yang bukan perokok. Perokok berat memiliki risiko yang lebih tinggi lagi. Jadi berhentilah merokok segera agar terhindar dari risiko penyakit diabetes ataupun masalah kesehatan lainnya.

13. Periksa Tekanan Darah

Periksalah tekanan darah anda secara periodik agar bisa diketahui sedini mungkin kondisi kesehatan anda, apakah ada masalah kesehatan atau tidak (seperti tekanan darah tinggi atau obesitas), sehingga dokter bisa menentukan tindakan apa yang seharusnya diberikan sebelum terlambat.

Mungkin ini bisa bermanfaat bagi kita semua khusus nya yang sedang mempunyai gula darah tinggi karena kadar gula darah yang tinggi adalah faktor utama dari penyakit diabetes , maka dari itu mulaidari sekarang pola hidup harus diubah menjadi pola hidup yang bersih dan tentunya sehat.


artikel terkait lainnya;

12 Tips Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi


Kolestrol merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena banyaknya kandungan minyak yang di makan dan banyaknya lemak yang terkandung di dalam darah. Kebanyakan orang pada saat terkena kolestrol mereka merasa tidak nyaman dan sering mengalami tegang karena disebabkan adanya kandungan minyak dan lemak dalam makanan tersebut.

Sebenarnya kolesterol sangat berperan bagi kesehatan terutama untuk membantu proses pembentukan dinding sel dan bermanfaat sebagai salah satu bahan baku pembentukan hormon pada tubuh. Namun,  apabila kadar kolesterol dalam darah sudah melebihi kebutuhan, dapat mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit seperti : stroke dan jantung koroner.

Kolesterol dapat dikategorikan normal apabila adalah kadar kolesterol kurang dari 200 mg/dl. Sedangkan jumlah kolesterol sudah di atas 240 mg/dl, maka kemungkinan dapat berisiko terserang penyakit yang disebabkan karena kolesterol. Berikut ini cara menurunkan kolesterol.

Berikut Adalah Ke 12 Cara Tersebut :


   > Olahraga Rutin
    Olahraga merupakan cara menurunkan kolesterol yang baik dan serta dapat menjaga kesehatan jantung. Kolesterol dapat mengurangi kadar kolesterol jahat, trigliserida. Berolahraga rutin minimal 30 menit setiap hari dan dapat membantu membakar lemak dan kalori dalam tubuh.

    > Berjalan-Jalan Secara Rutin
    Apabila tidak terbiasa dengan berolahraga secara rutin, Anda dapat menggantinya dengan berjalan-jalan. Berjalan-jalan merupakan cara yang sangat mudah, menyehatkan, dan hemat karena hanya membutuhkan sepasang sepatu. Latihan aerobik setiap pagi dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang pada akhirnya dapat tercegah dari berbagai penyakit berbahaya dan dapat menyehatkan tubuh, misalnya seperti : stroke, penyakit jantung, menurunkan berat badan, menjaga tulang tetap kuat.

    > Kurangi Asupan Karbohidrat
    Mengurangi asupan karbohidrat dan serta mengkonsumsi makanan yang tidak memiliki banyak kandungan lemaknya merupakan salah satu cara menurunkan kolesterol.

    > Mengkonsumsi Lemak Tak Jenuh
    Tubuh hanya membutuhkan sedikit lemak dalam pola makan sehari-hari, sekitar 25% sampai dengan 35% dari asupan kalori setiap harinya. Jenis lemak yang diperlukan oleh tubuh adalah lemak tak jenuh, yang dapat ditemukan di kanola, zaitun, dan minyak safflower, dan sebagainya. Lemak tak jenuh ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan meningkatkan kolesterol kolesterol baik atau HDL. Sedangkan pula lemak jenuh dapat ditemukan dalam mentega dan minyak kelapa sawit. Lemak jenuh ini dapat meningkatkan kolesterol jahat atau LDL. Walaupun begitu, lemak mengandung kalori dan lebih baik makan secukupnya saja.

     > Berhenti Merokok
    Apabila Anda menderita tekanan darah atau memiliki trigliserida yang tinggi, menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dapat menjadi cara yang terbaik untuk Anda lakukan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Tembakau berdampak buruk untuk kesehatan, sebab tembakau dapat meningkatkan tekanan darah serta detak jantung.

    > Sering Meminum Teh Hijau
    Kandungan Theanine yang terdapat dalam teh hijau dapat meningkatkan kolesterol baik. Mengkonsumsi 4 cangkir teh hijau setiap hari dapat menjaga kadar kolesterol dalam darah.

    > Mengkonsumsi Buah Sitrus
    Buah sitrus, seperti lemon, jeruk manis, jeruk nipis, dan jenis buah-buahan lainnya yang banyak mengandung zat pectin. Zat pectin merupakan jenis serat yang bagus untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Buah-buahan sitrus kaya akan kandungan anti-oksidan yang dapat memperkuat dinding arteri.

    > Makan Tomat
    Dengan cukup mengkonsumsi 2 gelas jus tomat setiap harinya, hal ini dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.

    > Hindari Stres
    Stres dapat meningkatkan tekanan darah semakin tinggi sehingga menambah risiko aterosklerosis, yang terjadi ketika plak kolesterol menumpuk di dalam pembuluh arteri. Dalam suatu penelitian menunjukkan bahwa beberapa orang, stres mungkin dapat langsung meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan bahkan dapat meningkat secara drastis. Untuk mengurangi stres yang sedang di alami, Anda dapat membaca artikel sebelumnya mengenai cara menghilangkan stres.

    >Memakan Alpukat
    Alpukat merupakan salah satu buah yang merupakan cara menurunkan kolesterol. Buah yang berbentuk bulat lonjong dan bewarna hijau tersebut merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Ini dikarenakan, ada 2 jenis kolesterol yaitu kolesterol jahat atau yang lebih dikenal LDL dan kolesterol baik dengan nama HDL.

    > Memakan Kedelai
    Mengkonsumsi kedelai atau produk-produk yang berbahan dasar kedelai dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Mengkonsumsi kedelai setiap hari dikenal dapat mengurangi kolesterol serta dapat mengontrol tekanan darah tinggi.

    > Kontrol Gula Darah
    Gula darah yang tidak terkontrol secara baik, dapat menyebabkan meningkatnya risiko terkena penyakit jantung.

Itulah 12 tips cara menurunkan kolesterol tinggi yang dapat Anda lakukan. Perbanyak melakukan olahraga, mengkonsumsi buah-buahan seperti jeruk, lemon, alpukat, dan lain sebagainya untuk dapat memaksimalkan menurunkan kolesterol.Semoga tips yang saya postingan kali ini bermanfaat bagi kita semua.


Artikel terkait ;

Makanan Tinggi Serat Bisa Kurangi Risiko Kanker Payudara


Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang menjadi momok bagi kaum hawa. Walaupun begitu, bukan berarti risikonya tidak bisa untuk tidak dikurangi. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan pada American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa wanita bisa mengurangi risiko kanker payudara hingga 7 persen apabila mengkonsumsi 10 gram serat yang dilibatkan dalam makanan sehari-hari mereka.

Para peneliti mengatakan bahwa serat bisa membantu menurunkan kadar hormon estrogen di dalam tubuh. Estrogen diketahui menjadi faktor perkembangan awal dan pertumbuhan dari kanker payudara.

Sebuah teori menunjukkan bahwa serat bisa menghambat proses penyerapan estrogen dalam darah. Teori lainnya juga menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi banyak serat memiliki kecenderungan untuk mengkonsumsi sedikit lemak. Makanan tinggi lemak diketahui bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

5 Makanan kaya serat yang bisa mencegah kanker payudara


Oleh karena itu, untuk mengurangi risiko kanker payudara, anda disarankan mengkonsumsi makanan-makanan yang tinggi serat. Berikut ini ada beberapa makanan tinggi serat yang dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara, diantaranya adalah :

1. Lentil
Lentil mengandung phytoestrogrens dan merupakan sumber folat atau vitamin B terbaik yang dapat membantu produksi sel. Selain itu, lentil mengandung sekitar 16 gram serat per cangkirnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi lentil diketahui lebih rendah 44 persen dalam mengembangkan kanker payudara.

2. Kenari

Kenari bisa menjadi camilan renyah yang dapat dinikmati setiap saat. Setiap gigitannya memberikan tambahan asupan omega-3, serat, dan protein. Para peneliti mengungkapkan bahwa kenari bisa membantu mengurangi ukuran tumor berkat sifat anti-inflamsi yang dimilikinya. Secangkir kenari mengandung 5 gram serat.

3. Brokoli
Brokoli diketahui bisa mengurangi jumlah sel kanker payudara berkat kandungan sulforaphane yang dapat membantu melawan kanker, serta bisa mencapai jaringan kanker payudara dengan waktu kurang lebih satu jam.

4. Gandum
Gandum adalah salah satu makanan yang kaya serat. Gandum dapat membantu mempercepat metabolisme estrogen, hormon yang berkaitan dengan risiko kanker payudara.

5. Delima
Delima memiliki sifat untuk melawan kanker. Buah ini menawarkan 6 gram serat percangkirnya dan mengandung lebih dari 100 jenis fitonutrien, bahan kimia alami yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Jus buah delima khususnya telah terbukti mampu menghambat perkembangan atau pertumbuhan sel-sel kanker payudara serta mencegah proses metastasis.

Sekian sobat tips kesehatan untuk kali ini,semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.Terimakasih untuk segala perhatiannya,mudah-mudahan di lain kesempatan saya bisa memberikan tips-tips kesehatan lain yang bermanfaat bagi orang banyak.

Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Wortel Bagi Tubuh Anda


Wortel merupakan salah satu sayuran yang sudah tidak asing bagi semua orang di seluruh penjuru dunia. Dari bentuknya yang memanjang serta warnanya yang sebagian besar orange atau merah mudah menjadikan wortel salah satu sayuran yang mudah dikenali. Sebagian besar dari kita juga pasti mengetahui bahwa sayuran tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan organ mata. Jadi, makan wortel secara langsung atau di buat jus serta sayuran sangat dianjurkan. Namun, ternyata bukan itu saja manafaat wortel bagi tubuh anda. Ada banyak sekali manfaat tersembunyi yang terkandung dalam sebuah wortel. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan tubuh tersebut...???
     
Sahabat, tips kesehatan. Wortel merupakan salah satu sayuran yang memiliki berbagai nutrisi serta vitamin yang di butuhkan oleh seluruh organ tubuh anda. Berdasarkan fakta yang telah terungkap, wortel merupakan sumber vitamin A yang sempurna. Vitamin A dalam wortel sangat baik untuk menjaga dan mempertahankah kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai manfaat sayuran orange tersebut dengan rinci. Berikut ini 7 manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan tubuh anda :

    ~ Penglihatan Yang Lebih Baik. Sumber betakaroten dalam wortel akan di ubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Maka tak mengherankan, jika seseorang rutin mengkonsumsi wortel dalam menu hariannya, maka organ matapun akan terjaga kesehatannya sepanjang waktu.

    ~ Sayuran Anti Kanker. Wortel menjadi salah satu sayuran yang sangat efektif untuk menangkal berbagai jenis kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara, paru-paru serta usus besar. Ini dikarenakan adanya kandungan falcarinol serta falcarindiol yang mana bersifat antikanker dalam sebuah wortel.

    ~ Jantung Yang Lebih Sehat. Kandungan betakaroten, alfa karoten serta lutein menjadikan wortel sangat di butuhkan oleh organ jantung. Ini dikarenakan. berbagai kandungan zat tersebut akan membuat anda terhindari dari berbagai gangguan atau serangan jantung.

    ~ Gigi yang Lebih Sehat Dan Kuat. Wortel berperan penting dalam membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang dapat merusak gigi dan gusi anda. Ini dikarenakan, wortel memiliki kandungan mineral tertentu yang dapat mencegah kerusakan gigi dari waktu ke waktu.

    ~ Pencegah Stroke Yang Ampuh. Rutin mengkonsumsi sayuran orange atau wortel dapat mengurangi dan mencegah penyakit stroke yang bisa mengancam keselamatan nyawa dalam waktu sekejap.

    ~ Tampil Lebih Awet Muda. Kandungan betakaroten yang sangat tinggi dalam sebuah wortel dapat memperlambat penuaan sel. Sehingga membuat seseorang terlihat lebih awet muda meskipun usia terus bertambah.

    ~ Pembersih Racun Pada Tubuh. Kandungan Vitamin A dalam wortel dapat membersihkan organ usus besar serta empedu dan lemak dalam organ hati anda secara alami serta efektif.

Efek Minuman Bersoda, Segar Di Mulut Tetapi Di Ginjal Tidak


http://kumpulantipskesehatanalami.blogspot.com/2014/11/efek-minuman-bersoda-segar-di-mulut.html
Siapa yang tidak suka, makan ditemani dengan segelas minuman bersoda yang dingin dan sejuk. Apalagi jika diminum di siang hari yang panas, dengan ditemani hamburger yang lezat. Ya, inilah yang kerap dihidangkan oleh banyak pramusaji restoran cepat saji di Indonesia. Sajian minuman bersoda memang pilihan paling menggoda, selain harganya juga yang tidak terlalu mahal. Namun, tahukan Anda, efek minuman bersoda yang segar di mulut ini ternyata tidak ramah untuk ginjal.

Disebutkan di sebuah universitas di Jepang, bahwa seseorang yang gemar mengkonsumsi minuman bersoda setiap harinya, pada pemeriksaan labolatorium lanjutan, ditemukan adanya protein dalam urin mereka. Penemuan protein dalam urin ini sebagai salah satu bukti, bahwa adanya kerusakan atau penurunan fungsi pada ginjal.

Memang, efek minuman bersoda sering dibahas sebelumnya. Bukan hanya tidak baik untuk ginjal, gula dalam minuman bersoda pun dianggap berkadar tinggi, sehingga rentan menyebabkan tingginya gula darah seseorang, dan bahkan bisa menjadi penyebab obesitas.

    ~ Seorang Profesor dari University od North Carolina (UNC) menyebutkan bahwa, jika ada sesuatu makanan atau minuman yang bahayanya hampir menyerupai rokok, jawabannya adalah minuman bersoda. Minuman dengan kadar gula tinggi ini berpeluang meningkatkan penyakit diabetes type 2 sebanyak 20%, sekalipun anda hanya mengkonsumsinya 350 ml sehari.

    ~ Studi lainnya yang dipimpin oleh Ryohei Yamamoto, MD, PhD dari Osaka University Graduete School of Medicine, menyebutkan bahwa mengkonsumsi dua atau lebih botol minuman bersoda dalam sehari sangat berhubungan dengan risiko proteinurea, yaitu terdapatnya protein dalam urin, akibat penurunan fungsi ginjal. Efek minuman bersoda ini juga akan mempengaruhi fungsi organ lainnya, seperti pembuluh darah dan jantung. Terlebih jika ia telah menyebabkan penurunan fungsi ginjal.

    ~ Dr. Anil Agarwal, dokter spesialis ginjal di Ohio State Universitu mengatakan juga bahwa untuk saat ini tidak ada batasan yang pasti berapa banyak gula yang sebaiknya dikonsumsi seseorang dalam satu hari. Namun menurutnya, jika seseorang mengkonsumsi sekaleng minuman soda, ia telah melebihi batas yang dianjurkan untuk konsumsi gula dalam sehari. Hal ini mengindikasikan betapa tingginya kadar gula dalam sekaleng soda.

Di zaman serba praktis ini, minuman bersoda adalah pilihan paling sederhana untuk melegakan tenggorokan Anda. Anda bisa menikmati kapan saja, dan dengan cara apapun minuman ini tetap menyegarkan. Penelitian-penelitian tentang efek minuman bersoda dengan kejadian diabetes mellitus ataupun hipertensi, dilakukan untuk mengingatkan semua orang betapa minuman yang diidolakan sejuta umat ini bisa membawa Anda pada masalah kesehatan. Mungkin, mengkonsumsi sesekali saja tidak masalah untuk Anda, namun jangan dijadikan minuman rutin.

Jika Anda berkunjung ke Mall, sebaiknya minuman bersoda yang biasa tersaji di atas meja makan Anda, kali ini diganti dengan air putih saja. Menjaga ginjal adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan organ tubuh lainnya.,-obat herbal gagal ginjal akut,-obat ginjal mengecil alami,-obat ginjal bocor herbal

Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Secara Alami Dan Murah


Kesehatan menjadi harta yang tak ternilai harganya bagi kita. ini dapat kita rasakan diwaktu kondisi sakit. Sebab jika kita sakit akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Oleh karena itulah, kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita utamanya organ ginjal.

Ginjal merupakan organ yang sangat vital pada tubuh kita. ini dikarenakan fungis ginjal sebagai organ yang berperan penting dalam mengatur keseimbangan asam-basa, pengaturan tekanan darah, merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah, membantu mempertahankan kalsium untuk tulang. Begitu besarnya peran ginjal bagi tubuh kita. Tips kesehatan kali ini akan membahas Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Alami Dan Tentunya Murah Serta Gampang .

Berikut Ini Adalah Beberapa Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Secara Alami Dan Murah :


~ Makan Teratur Dan Bergizi. Mengatur pola makan merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia (organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak.

~ Menjaga Pencernaan Dengan Baik. Menjaga pencernaan merupakan langkah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. Ini dapat dilakukan dengan menambah konsumsi makanan probiotik dan prebiotik serta makanan yang memiliki atau kaya serat yang cukup tinggi.

~ Berhenti Merokok. Stop kebiasaan merokok merupakan langkah berikutnya yang sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. ini dikarenakan, kandungan nikotin dalam rokok berperan penting dalam gangguan ginjal yang akan anda alami.

~ Jauhi Alkohol. Stop dari minuman beralkohol sekarang juga. Ini di karenakan dengan mengkonsumsi alkohol akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal anda. karena mengakibatkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh anda yang pada akhirnya berujung pada gangguan ginjal anda.

~ Meminum Air Putih Yang Cukup. Minumlah air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. dalam hal ini 6-8 gelas sehari. Ini sangat baik untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda.

~ Berolahraga Secara Teratur. Rajin berolahraga merupakan tips paling mudah untuk menjaga kesehatan ginjal anda. dalam hal ini bisa dilakukan seperti jalan kaki atau berlari setiap pagi.

~ Stop Meminum Antibiotik. Usahakan tidak mengkonsumsi atau bahkan menghindari beberapa obat antibiotic dan anti nyeri. Ini dikarenakan dapat merusak ginjal anda atau konsultasikan tentang penggunaan obat tersebut kepada dokter spesialis terlebih dahulu.

Itulah yang dapat kami sharing kepada anda untuk menjaga ginjal supaya tetap sehat , ingat rawatlah dengan baik segala organ tubuh yang ada pada tubuh kita . Karena sehat lebih besar harganya dan tidak dapat ternilai berapapun juga. Terimakasih sobat tips kesehatan atas segala perhatiannya.~Obat Herbal Gagal Ginjal Akut

Cari Blog Ini

Popular Posts

Google+ Followers

Diberdayakan oleh Blogger.